Добро пожаловать! 

Познай себя через тело!

«Йога» означает целостность, единение и связь, свою «родословную» начинает с древней Индии. Цель заключается в приведении тела в состояние полного здоровья. Йога – древнее искусство самосовершенствования, ведь практика дает каждому то, что ему необходимо по жизни: гармонию с собой  и окружающим миром, здоровье.

5 привилегий, которые Вы получите, начав заниматься йогой:

1.Каждый день Вы будете с удовольствием вставать по утрам.У вас появится бодрость, вернется гибкость позвоночнику. Вы научитесь расслабляться и противостоять стрессам. Уже в после первого месяца занятий йогой Вы почувствуете себя спокойно и уверенно.

2. Лишние килограммы покинут вас, а если имеется недостаток веса, то он наоборот войдет в норму. Занятия йогой помогают организму вырабатывать гамма-аминомасляную кислоту, снижающую вес.

3. Исчезнут депрессии и стрессы.
Йога справится с перепадами настроения, подарит равновесие. Вы научитесь концентрировать внимание, при этом оставаясь в расслабленном состоянии.

4. Быстрое восстановление сил.
Во время занятий вы научитесь расслабляться и восстанавливать запасы внутренней энергии. Процесс расслабления может длиться всего 15 минут, а эффект сопоставим с 4-6 часовым сном.

5. Вы чувствуете себя уверенно и спокойно.
Занятия йогой помогают осознать себя, развивают интуицию и внутреннюю силу. Вы начинаете понимать свои желания и двигаться в сторону их осуществления. Богатство, здоровье, успешный бизнес, счастливая семья - все станет возможным, если научиться понимать себя.

ГРУППА В КОНТАКТЕ - Йога в Нарьян-Маре

Для чтения:

С чего начать

• РАСПИСАНИЕ
• ЗАПИСЬ)